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기사 (전체 28건)
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다이어트 식품 레몬밤, 종류와 활용방법은?
건강정보
유채연 기자
2018.12.09
[문화뉴스 MHN 유채연 기자] 레몬밤이 방송 등지에서 입소문을 타며 다이어트 식품으로 정평이 났다.특히 건강에 도움이 되는 레몬밤의 효과가 자세히 소개되면서 순식간에 인기 약초로 등극해버린 것. 레몬밤은 이전까지 이름조차 알려져있지 않던 수입약초였지만, 방송에서 소개된 이후 없어서 못 팔 정도로 불티나...
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건망증과 다른 치매, 조기 발견이 중요하다... 치매초기증상은?
건강정보
정보미 기자
2018.12.08
[문화뉴스 MHN 정보미 기자] 치매는 흔히 드라마나 영화의 소재가 되기도 한다. 완치는 어려워도 조기에 발견하여 치료하면 인지기능의 저하를 더 늦출 수 있다. 그만큼 치매는 조기 발견이 중요하다. 중앙치매센터에 따르면 치매는 정상적으로 생활해오던 사람에게 후천적으로 다양한 원인으로 인해, 기억력을 비롯...
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효능 좋은 '레드비트' 섭취방법은??
건강정보
박지희 기자
2018.12.08
[문화뉴스 MHN 박지희 기자] 레드비트가 건강식품으로 떠오르고 있다. 레드비트는 즙을 내서 먹거나 가루로, 혹은 생으로 샐러드를 만들어 먹는다.비트에는 철분이 풍부해서 빈혈 예방에 효과적이며 비타민 A와 칼륨, 철, 섬유소질, 베타시아닌이 풍부해 고혈압에 좋다.또한 레드비트는 칼로리가 낮아 비만인 사람...
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'협심증 증상·심근경색 증상' 겨울철 심혈관 질환 예방법, 심장이 안좋으면 나타나는 증상
건강정보
박지희 기자
2018.12.08
[문화뉴스 MHN 박지희 기자] 겨울철이 되면 협심증이나 심근경색 같은 심혈관 질환 환자들은 더욱 조심해야 한다. 심장이 안좋으면 나타나는 증상, 협심증 증상 심근경색 증상 체크하자.갑자기 찬 공기에 노출되면 추위를 느끼면서 혈관을 수축시키는 호르몬이 분비된다. 이 때문에 혈압이 상승하고 심장에 큰 부하...
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미세먼지 마스크, 어떻게 골라야하나…"A부터 Z까지"
건강정보
송형준 기자
2018.12.07
[문화뉴스 MHN 송형준 기자] 이제 길거리에서 미세먼지 마스크를 쓰고 다니는 사람들을 보는 것은 흔한 일이다. 미세먼지 농도가 계속해서 심해짐에 따라 미세먼지 마스크가 어느새 생활필수품으로 자리 잡았다.하지만 아직 미세먼지 마스크를 고르는 올바른 방법을 모르는 사람들이 있다. 자칫 미세먼지를 걸러내지 ...
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'라식-라섹-렌즈삽입술' 장단점 제대로 알고 내게 맞는 교정술 찾자
건강정보
김대권 기자
2018.12.07
[문화뉴스 MHN 김대권 기자] 안경이나 렌즈를 사용하는 사람들은 항상 불편함을 경험한다.안경에 김이 서리거나 안경이 흘러내리고 콧잔등에 자국이 남기도 한다. 렌즈를 착용하다가 안구건조증이 생기거나 각막에 상처가 생겨 병원 신세를 지기도 한다.그래서 라식이나 라식, 렌즈 삽입술 등 수술을 고려하게 되지만...
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바쁜 현대인들의 고질병 목 근육통, 원인부터 치료법까지
건강정보
박지민 기자
2018.12.06
[문화뉴스 MHN 박지민 기자] 장시간 책상 앞에 앉아 있어야 하는 현대인들에게 있어 목 근육통은 늘상 수반되는 고통일 것이다. 일 혹은 공부에 집중하다 보면 어느샌가 뒷목의 뻐근함과 함께 어깨 결림이 느껴지기 시작한다. 먹고살기에 급급해 대수롭지 않게 넘기는 현상이지만 오래 지속되다 보면 목 근육통 뿐...
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만성으로 이어지는 허리디스크, 초기증상은...?
건강정보
박지민 기자
2018.12.06
[문화뉴스 MHN 박지민 기자] 한 번 진단이 떨어지면 완치가 힘들고 만성으로 번져 평생을 달고 살아야 할 가능성이 높은 질환이 있다. 바로 '허리디스크'다.허리디스크는 척추의 뼈와 뼈 사이 구조물인 디스크가 탈출된 증상을 말한다. 일반적으로 '허리디스크'라는 호칭을 자주 쓰...
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두피 지루성 피부염, 한 번에 알아보기…"어떻게 치료하나?"
건강정보
송형준 기자
2018.12.06
[문화뉴스 MHN 송형준 기자] 최근 모발 건강에 대해 생각하는 사람들이 늘어나고 있다. 이전에는 탈모와 관련되어 관심을 가지는 사람들이 많았다면, 최근에는 모발 건강 자체에 관심을 가지는 사람들이 늘어나고 있다. 그 중에서 '두피 지루성 피부염'에 대한 관심이 커지고 있다. 두피 지루성 ...
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컴퓨터와 스마트폰으로 증가한 병 '척추측만증', 그 원인과 회복 위한 교정운동
건강정보
정하은 기자
2018.12.05
[문화뉴스 MHN 정하은 기자] 컴퓨터와 스마트폰의 보급, 학업시간의 증가로 우리나라 청소년들의 척추 건강에 적신호가 켜졌다. 성장기 성장 속도와 맞물려 악화되는 병으로 바른 자세를 습관화해 예방하는 것이 가장 중요하며, 만약 발병했다면 조기에 발견해 치료해야 한다.정상적인 척추는 정면에서 보았을 때 일...
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다이어트와 뇌건강에 좋은 '비지차' 만드는 방법은?
건강정보
함윤식 기자
2018.12.05
[문화뉴스 MHN 함윤식 기자] 비지는 두부를 만들 때 두유를 짜고 남은 찌꺼기를 말한다. 주로 돼지고기와 김치 등을 넣어 비지찌개를 먹는 것으로 알려져 있지만 비지는 섬유질과 수분으로 구성되어 있으며 사포닌, 식이섬유, 비타민과 미네랄 등 영양이 풍부하여 차로 마셔도 좋다. 다이어트에 좋은 '비...
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겨울철 조심해야 할 '갑상선기능저하증' 초기 증상과 치료방법은?
건강정보
함윤식 기자
2018.12.05
[문화 뉴스 MHN 함윤식 기자] 겨울철 유독 추위를 많이 타며 음식을 먹지도 않았는데 체중이 증가한다면 갑상선 질환을 의심해볼 필요가 있다.최근 유명 걸그룹 EXID의 솔지와 발라드 가수 허각이 갑상선기능항진증과 갑상선암으로 힘든 시절을 보낸 것으로 알려져 있다.갑상선 질환은 목을 자주 쓰는 가수들만의...
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일상 속 당혹스러운 불청객, 딸꾹질멈추는법.
건강정보
정하은 기자
2018.12.03
[문화뉴스 MHN 정하은 기자] 일상 속에서 당혹스럽게 만드는 불청객, 딸꾹질이 시작되면 멈추기까지 기다리는 것이 쉽지 않다. 일시적인 딸꾹질은 건강에는 무해하지만 상당히 불편한 현상으로 딸꾹질멈추는법을 알아두어 멈추는 것이 좋다.일시적으로 호흡작용을 관장하는 근육이 갑자기 수축할 때 나타나는 딸꾹질은 ...
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탈모방지를 위한 머리카락 빠짐 현상 이해하기... 지피지기면 백전백승
건강정보
이준호 기자
2018.12.03
[문화뉴스 MHN 이준호 기자] 어느 날 갑자기 머리가 많이 빠진다고 느낄 때 원인은 무엇일까?성인 10명 중 2~3명꼴로 탈모를 겪고 있으며 비교적 남성에게 많이 나타나고 있지만, 여성의 경우에도 탈모 증상은 나타난다.머리카락 빠짐 현상은 크게 호르몬, 두피상태와 관련이 있다.대표적 남성 호르몬 ...
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눈 괴롭히는 결막염 종류·치료기간·예방법 알아보자
건강정보
조아라 기자
2018.12.03
[문화뉴스 MHN 조아라 기자] 우리의 눈을 간지럽고 불편하게 하는 그것, 결막염. 누구나 한번쯤은 걸려 봤을 것이다. 결막염은 보통 감염성, 알레르기, 독성 반응의 세 가지로 나뉜다. 대부분의 사람들이 주로 걸리는 것은 감염성이나 알레르기성 결막염이다.감염성 결막염의 경우 면역력이 약화되었을 때 걸리기...
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첫 아이라면 더 알쏭달쏭한 배란일 계산, 출산예정일계산기. 임신 초기 증상까지
건강정보
정하은 기자
2018.12.03
[문화뉴스 MHN 정하은 기자] 아이를 기다리고 있는 예비 엄마, 아빠라면 임신 초기 배가 부르지 않아 기다리던 임신 사실을 지나치지 않기 위해 미리 임신 초기 증상과 배란일 계산, 출산 예정일 계산하는 법에 대해 알아둘 필요가 있다. 출산예정일계산기 활용가능하다.임신을 알리는 첫 신호는 생리가 늦어지고...
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"배탈인 줄 알았는데..." 맹장염의 초기증상과 대처법은?
건강정보
황산성 기자
2018.12.03
[문화뉴스 MHN 황산성 기자] 맹장염, 정식 명칭은 충수염(appendicitis)이라 불리는 이 병은 전 연령에서 발병되는 질병이다. 특히 10~30대에서 발병률이 높으며 매년 10만명에 가까운 사람이 맹장염 증상으로 병원을 찾는다. 특히 어린이, 청소년의 경우 단순한 장염으로 착각할수도 있기 때문에...
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사차인치, 정확하게 알고 먹자...효능과 부작용은?
건강정보
송형준 기자
2018.12.03
[문화뉴스 MHN 송형준 기자] 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 슈퍼 푸드에 대한 관심도 같이 늘어나고 있다. 그중에서도 새롭게 뜨고 있는 슈퍼푸드가 사차인치다.사차인치는?사차인치는 페루, 브라질 남서부와 같은 남아메리카가 원산지이다. 사차인치의 씨앗은 견과류처럼 식용이 가능하고 고소한 맛과 더불어 ...
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눈 실핏줄 터짐, 병원 가야하나?
건강정보
박지희 기자
2018.12.01
[문화뉴스 MHN 박지희 기자] 찬바람이 불고 건조해지는 계절, 겨울에 특히 더 증가하는 증상이 있다. 바로 눈 실핏줄 터짐이다. 눈 실핏줄 터짐은 전문용어로 결막 출혈, 결막하출혈이라고 한다. 비슷한 증상으로는 충혈이 있는데 충혈은 결막에 혈액량 증가로 인한 혈관이 굵어지는 현상이므로 충혈이 아닌 출현...
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심해지는 미세먼지, 공기정화식물 키우기로 해결
건강정보
박지희 기자
2018.12.01
[문화뉴스 MHN 박지희 기자] 미세먼지 농도가 좋아졌다 나빠졌다를 반복하는 요즘, 집안의 환기를 주저하게 된다.무작정 창문을 닫아놓는 것 또한 실내 공기 질 저하 원인 중 하나이기 때문에 많은 사람들이 실내 공기 정화를 위해 다방면으로 힘쓰고 있다.해결방안은 크게 두 가지로 나뉘는데 공기청정기 사용과 ...
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