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[건강 올웨이즈] 아토피 증상 초래하는 활성산소, 양알칼리이온수가 효과적?
[문화뉴스 MHN 장연정 기자] 활성산소는 아토피 환자들에게 있어 주적과도 같은 존재다. 활성산소는 산화력 강한 유해산소로 아토피 등의 질환을 초래하는 원인임과 동시에 피부보습 악화 등의 주범이라 알려져 있다.신체 건강한 사람의 혈중 수소이온농도는 약
장연정   2017-04-24
[건강 올웨이즈] 당뇨병 환자들, 비만 예방을 위해 꼭 알아야 할 수칙은?
[문화뉴스 MHN 장연정 기자] 당뇨병 환자에게 있어 가장 중요한 것 중 하나는 바로 체중관리다. 당뇨초기증상 때 혈당이 올라가는 것은 물론 다식이 나타날 수 있어 적정 체중을 유지해야 한다. 특히 혈당수치가 올라가면 체내 흡수된 포도당의 에너지 활용
장연정   2017-04-24
[건강 올웨이즈] 조깅, 등산 등 다이어트 운동 시 주의해야 할 사항
[문화뉴스 MHN 이나경 기자] 최근 건강에 대한 대중의 관심이 높아지고 있는 가운데 다이어트 식단, 다이어트 보조제 등 다이어트 방법 역시 화제가 되고 있다. 특히 따뜻한 봄철을 맞아 조깅, 등산과 같은 다이어트 운동법을 실천하려는 이들의 사례도 늘
이나경   2017-04-24
[건강 올웨이즈] 버스, 지하철 스마트폰 삼매경 빠진 이들, 노안 위험하다
[문화뉴스 MHN 이나경 기자] 버스, 지하철을 탈 때 스마트폰 삼매경에 빠진 이들을 쉽게 볼 수 있다. 그러나 이는 노인성 안과 질환인 노안을 부추기는 잘못된 습관이라 할 수 있다. 심지어 노안 수술이 필요할 정도로 상태가 악화될 수 있기도 하다.노
이나경   2017-04-24
[건강 올웨이즈] 봄철 미세먼지 뒤집어 쓴 외출복, 재착용하면 피부트러블 가능성 높아
[문화뉴스 MHN 이나경 기자] 건조한 날씨, 미세먼지 등이 이어지면서 피부트러블을 호소하는 이들이 많다. 실제로 봄철에는 여드름치료 및 모공관리에 나서는 이들이 많아지는 등 피부 관리로 분주한 시기를 보내기 마련이다.
이나경   2017-04-24
[건강 올웨이즈] 아토피 증상 개선, 음식 섭취 못지 않게 중요한 물 섭취
[문화뉴스 MHN 장연정 기자] 봄철 건조한 날씨가 이어지면서 피부보습에 대한 대중의 관심이 높아지고 있다. 특히 아토피 질환을 앓고 있는 환자의 경우 건조한 봄 날씨에 대한 경각심이 높아지기 마련이다.이 시기 아토피 환자는 일상생활 속에서 건강 상
장연정   2017-04-21
[건강 올웨이즈] 젊은층 노안 예방, 컴퓨터 작업 1시간 후 10분 휴식 지키세요
[문화뉴스 MHN 이나경 기자] 백내장과 함께 대표적인 노인성 안과 질환이라 불리는 노안. 노인성인 만큼 노안의 주 연령층은 50대 이상 중장년층이라 알려져 있다. 노안으로 인해 수술을 문의하는 이들 다수가 중장년층인 셈이다. 다만 최근 들어 다양한
이나경   2017-04-21
[건강 올웨이즈] 봄철 야외 활동 후 미세먼지 피부트러블 예방 위한 방법
[문화뉴스 MHN 이나경 기자] 봄철 따뜻한 날씨를 맞이하여 캠핑, 등산 등 야외 활동에 나서는 이들이 늘고 있다.그러나 불현듯 닥쳐온 미세먼지로 인해 울상을 짓기 마련. 미세먼지는 피부트러블을 유발하는 주범으로 꼽힌다. 따라서 이 시기에는 여드름치료
이나경   2017-04-21
[건강 올웨이즈] 살은 안 빠지고 빈혈에 노화, 골다공증까지.. 잘못된 다이어트 속설들
[문화뉴스 MHN 이나경 기자] 벌써부터 여름철 휴가 준비에 돌입하는 여성들이 있다. 휴양지에서 아름다운 몸매를 뽐내기 위해 다이어트에 돌입하는 것이다. 인터넷을 찾아보며 다이어트식단을 짜거나 다이어트보조제를 섭취하는 등 부단한 노력을 기울이기 마련이
이나경   2017-04-21
[건강 올웨이즈] 예방법 없는 당뇨병, 초기증상 때부터 혈당 조절 신경 써야
[문화뉴스 MHN 장연정 기자] 당뇨병이 무서운 이유는 완치가 어렵고 여러 합병증을 일으키기 때문이다. 특히 당뇨초기증상이 두드러지게 나타나지 않을 뿐 아니라 방치할 경우 당뇨수치가 매우 높아져 여러 합병증을 초래할 수 있다.당뇨병은 췌장에서 분비되는
장연정   2017-04-21
[건강 올웨이즈] 당뇨병 환자들에게 추천할 수 있는 아침식사 메뉴
[문화뉴스 MHN 이누리 기자] 당뇨병 환자들에게 추천할 수 있는 아침식사 메뉴는?당뇨병 환자가 아침 식사를 하지 않을 경우 점심, 저녁 식사 후 혈당이 급상승할 수 있다는 연구 결과가 나와 주목을 받고 있다. 이스라엘 텔아비브 대학 메디컬센터 연구팀
이누리   2017-04-20
[건강 올웨이즈] 봄철 캠핑-등산 떠나는 마니아들, 기미 증상에 울상.. 해결책은
[문화뉴스 MHN 이나경 기자] 따듯한 봄 날씨가 도래하면서 야외로 캠핑을 떠나는 이들이 늘고 있다. 문제는 봄철 일조량이 높아지면서 덩달아 자외선도 강해져 기미 등의 색소 질환 발병률이 높아졌다는 것이다. 봄철 자외선을 가볍게 여긴 채 캠핑을 떠났다
이나경   2017-04-20
[건강 올웨이즈] 백내장 효과적으로 예방할 수 있는 생활 수칙 4
[문화뉴스 MHN 이나경 기자] 나이가 들수록 노화 현상이 나타나는 것은 자연의 섭리라 할 수 있다. 특히 시력은 노화에 의해 점점 감퇴하는 능력 중 하나다. 백내장, 노안 등 노인성 안과 질환으로 인해 시력이 크게 악화되기도 한다. 안과 질환이 심할
이나경   2017-04-20
[건강 올웨이즈] 아토피 개선, 피부보습에 탁월한 양알칼리이온수란?
[문화뉴스 MHN 이누리 기자] 아토피 개선, 피부보습에 탁월한 양알칼리이온수란?가정 내에서 1명 이상이 아토피 등의 증상을 앓고 있는 경우 사용 중인 물의 실태를 점검해보는 것이 필요하다. 특히 최근 건조한 봄 날씨를 맞이하여 피부 관리에 적신호가
이누리   2017-04-20
[건강 올웨이즈] 젊은층 노안 발병 및 수술 문의 증가,.. 그 원인은
[문화뉴스 MHN 이나경 기자] 노안은 백내장과 함께 대표적인 노인성 안구 질환이라 알려져 있다. 그런데 최근에는 이러한 노인성 안과 질환이 30대 연령층에서도 빈번하게 나타나고 있다. 심지어 20대에서도 노안 발병 사례가 심심치 않게 발생하여 수술
이나경   2017-04-19
[건강 올웨이즈] 기미 증상 개선, 예방하는 비타민C 풍부한 과일은 무엇일까
[문화뉴스 MHN 이나경 기자] 비타민C는 기미 등 피부 색소 질환 증상 개선에 효과적이라고 알려져 있다. 실제로 비타민C는 강력한 항산화작용으로 멜라닌 합성을 억제하는 효과를 발휘한다.아울러 비타민C는 산화된 멜라닌을 환원시켜 피부색을 밝게 해주는데
이나경   2017-04-19
[건강 올웨이즈] 당뇨초기증상 다뇨, 다식 주의 방법은 식이요법
[문화뉴스 MHN 장연정 기자] 따뜻한 날씨가 도래하면서 당뇨 환자의 감염 관리 또한 관심이 높아지고 있다. 날씨가 따듯해질수록 고혈당이 올 수 있기 때문이다. 고혈당이 나타나면 당뇨초기증상인 다뇨, 다식 등을 야기할 수 있다.당뇨 수치가 높아지면 포
장연정   2017-04-19
[건강 올웨이즈] 당뇨병 환자에게 유익한 음식vs해로운 음식은 무엇?
[문화뉴스 MHN 장연정 기자] 췌장에서 분비되는 인슐린 작용에 문제가 생겼을 때 대사 질환인 당뇨병이 나타날 수 있다. 특히 혈중 포도당 농도가 높아지면 다양한 합병증을 유발할 수 있다. 따라서 각별한 관리를 실천해야 한다.당뇨병 환자는 식습관에 유
장연정   2017-04-18
[건강 올웨이즈] 백내장, 노안 등 안과 질환 예방 위해서는 '정기 검진' 중요
[문화뉴스 MHN 이나경 기자] 평균 수명이 증가함에 따라 백내장, 노안 등 노인성 안과 질환 발병 사례가 늘고 있다. 반면 노인성 안과 질환을 예방하기 위한 노력은 이를 따라가지 못 하는 것이 현실이다. 따라서 백내장 수술을 받게 되는 경우도 비일비
이나경   2017-04-18
[건강 올웨이즈] 미세먼지 위험에 노출된 피부, 트러블 예방 위한 관리법은?
[문화뉴스 MHN 장연정 기자] 미세먼지는 맑고 화창한 봄 날씨를 무색케하는 불청객으로 꼽힌다. 특히 매우 작은 먼지 입자로 이루어져 있어 피부트러블을 초래하는 등 악영향을 끼친다. 실제로 미세먼지가 기승을 부리면서 여드름치료 및 모공관리에 나서는 이
장연정   2017-04-18
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